top of page
MOVEMENT IS MEDICINE
"Ruch jest życiem" - Arystoteles
TRENING ZDROWOTNY
Trening personalny może być w charakterze treningu zdrowotego. Na tym treningu priorytetem jest praca na Twoich najsłabszych ogniwach. Zajęcia dostosowane są do Twoich największych potrzeb zdrowotnych.
TRENING ODCHUDZAJĄCY
Trening odchudzajacy charakteryzuje się wyższą intensywnością pracy Twojego organizmu od tego jaką ma na codzień. Ważnym elementem jest zbudowanie tkanki mięśniowej, regukcja tkanki tłuszczowej, trening interwałowy oraz zbilansowana dieta.
TRENING KSZTAŁTUJĄCY SYLWETKĘ
Trening kształtujący sylwetkę opiera się na budowaniu masy mięśniowej. Trener dopasowuje program treningowy odpowiedni dla Ciebie. Pamiętaj - to jest proces - liczy się cierpliwość i wytrwałość, a my jesteśmy po to by Tobie pomóc.
Treningi: Causes
bottom of page