O nas
Poznajmy się!
Kilka słów o tym, co robimy
Studio Zdrowia zostało założone w 2017 roku. Zajmujemy się treningami kształtującymi sylwetkę oraz kompleksową rehabilitacją pacjentów po urazach oraz z dysfunkcjami narządu ruchu, a także pomagamy osobom z bólami przewlekłymi i z dysfunkcjami różnych układów w organiźmie.
Nasz zespół składa się z pasjonatów nauki, rozwoju i sportu zarówno w formie zawodowej jak i rekreacyjnej. Opracowujemy dla Ciebie indywidualny plan działania aby pomóc Ci osiągnąć cel.
Nasz zespół
Dorota
Terapeuta
i Trener Personalny
Założycielka studia. Pasjonatka rozwoju. Zakłada, że nie ma rzeczy niemożliwych. Pracuje z ciałem i umysłem.
Bartek
Trener Personalny
Zafascynowany treningiem i dobrze wyglądającą sylwetką. Chętny pomóc Ci w osiągnięciu celu. Zaangażowany.
Regla
Trener Tańca
Wojtek
Trener Personalny
Specjalizuje się w szerokopojętym treningu siłowym. Przez swoją wieloletnią pasję do sportu, pomaga ludziom zrobić pierwszy krok w kierunku do lepszej formy, a następnie wspiera by konsekwentnie i efektywnie ja doskonalić.
Nasza oferta
Dopasowana do Twoich potrzeb
Treningi
Podczas naszych treningów pomożemy Ci osiągnąć swój cel! Niezależnie czy jest to poprawa kondycji, zwiększenie siły fizycznej, zrzucenie kilku zbędnych kilogramów, czy ogólna poprawa zdrowia i samopoczucia. Nasze treningi są dostosowane do Ciebie! Prowadzimy zarówno sesje grupowe, jak i indywidualne.
Bodyart
Bodyart to połączenie różnych technik: jogi, tai chi, qiqong, tańca, ćwiczeń terapeutycznych i fitness. Na poziomie fizycznym poprawia siłę, wytrzymałość, elastyczność i poprawia koordynację. W aspekcie psychicznym wspomaga koncentrację, redukuje stres, a także zwiększa poziom energii życiowej.
Fizjoterapia
Terapia czaszkowo-krzyżowa
W naszym ciele krąży życiodajny płyn. I nie chodzi tu o krew lub limfę. To płyn mózgowo-rdzeniowy. Gdy jego przepływ jest zaburzony, dopada nas depresja, apatia, stres. Praktyk terapii czaszkowo-krzyżowej potrafi przywrócić mu właściwe pulsowanie.
Wellness - Odnowa biologiczna
Szkolenia
Oferujemy możliwość uczestnictwa w szkoleniach, które zapewniają szeroką wiedzę z zakresu różnych form ruchu i poprawy zdrowia oraz samopoczucia, umożliwiając dostęp do profesjonalnych porad, inspiracji i nowych umiejętności.
